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如何为宝宝添加辅食?
发布者:宣教科   浏览次数:37    发布时间:2018-03-29 15:16:43

       世卫组织定义的辅助食品,是指除了母乳以外的任何食物或液体。从营养的角度来说随着月龄的增长,婴儿的肠道和肾功能大概在4个月左右发育成熟并使其能够开始消化一些非乳类辅助食物;从发育角度来说婴儿需要发展咀嚼能力,并开始显示对其他食物的兴趣;从神经发育角度来看婴儿安全摄取辅食的必要运动能力范围通常在4-6个月左右建立;从敏感期的角度很多婴儿在4个月以后就进入到了口腔敏感阶段对固态物体或食物口腔内的活动开始逐渐感兴趣。

     有研究报道纯母乳喂养6个月的婴儿的胃肠道感染发病率比纯母乳喂养3~4个月的婴儿低,而对于很多非纯母乳喂养的婴儿以及对于不同婴儿可能存在的体质差异、养育差环境差异。婴儿辅食的添加不应早于17周龄也不应迟于26周龄换算过来大概是:4.25~6.5个月期间所以,这也是为什么很多国家依然将辅食添加的时间标准定在了4~6个月之间,对于部分婴儿存在特殊情况需要提前或推迟添加的可以在医生的指导下选择辅食添加时但无论何种情况,一定不能早于4个月前并根据情况,在6个月之后尽快添加辅食。

  如何知道自己宝宝在这个时间范围内是否可以添加辅食了?通常的说法是出现了以下一些信号:1:头颈部力量充足,可以竖头2:可以靠坐3:宝宝的挺舌反射消失4:有吞咽能力5:看到食物开始兴奋。

  对于很多妈妈,可能不明白如何一条条的去比对其实可以简单掌握基本的两点1:将小勺放入宝宝口中不再会被顶出;2:大人吃饭时宝宝开始兴奋,甚至流口水如果出现,基本可以说明Ta可以添加辅食了。

  另外还有一些特征出现时,也需要考虑是否添加辅食:1、奶量过大,每天总量超过1000ml时;2、对奶液欲望降低,生长发育开始缓慢;3、出现了发育相关的疾病,医生给予辅食建议的。总体来说,请记住,无论哪种情况均不支持4个月以前给宝宝添加辅食,4~6个月之间添加辅食是比较合理且安全的。

  添加了辅食后,母乳或配方奶还需要继续吗?当然需要继续,请牢牢记住在这个阶段,奶液依然是婴儿的喂养主体!如果是纯母乳喂养的宝宝添加辅食阶段,每天的母乳喂养依然要继续至少要保证奶量在600ml以上对于配方奶喂养的宝宝,每天最少也要500ml以上绝对不为辅食而少了奶量否则依然可能会造成宝宝营养不良以上都是足月宝宝。

  开展辅食喂养辅食的添加一般遵循的规律是:种类应从单一到多样食物的状态从软到硬食物的加工从精到粗食物的口味从淡到浓,要循序渐进进行刚开始的辅食以含高铁的米粉为好尤其是辅食的制作。1岁以内的婴儿不建议使用任调味剂尤其是盐类和糖类在母乳及其他食物中钠的摄入已经完全可以满足宝宝发育,钠摄入过多可能会导致日后高血压心血管疾病的风险。

 

 

 




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